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大众茶苑究竟有没有挂(确实有挂)【V亻言;2029803336】适量饮水也是养胃的关键。胃部消化代谢需要足够的水分支持，因此，我们要保持每天充足的水分摄入。同时，根据个人体质，避免饮用过冷或过热的饮料，以防刺激胃部。