“超跑给你的多动症教训：接受帮助并支持你的需求”

muniamun

一张询问图片，询问“你准备好了吗？”预见困难并知道以任何可能的方式支持自己到达终点线。在患有多动症的情况下，毫无疑问、不道歉地接受任何和所有支持。

节省
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十多年来，我一直参加 35 至 100 英里的越野拉松。我很擅长，而且我喜欢跑这些距离。但我要直截了当地说：长跑是很困难的，即使你接受过长跑训练。

长跑运动员会预见到困难，并知道以任何可能的方式支持自己到达终点线。这是理所当然的——他们不会三思而后行，也不会纠结于此。

在我们的日常生活中，尤其是患有多动症的人，我们会陷入这样的陷阱，认为我们不需要帮助，或者如果我们接受帮助或为自己建立支持结构，我们就是软弱的。我们认为其他人不需要这个。


一个非跑步者可能会认为这是一个新手，但超级跑步者知道这与事 俄罗斯电子邮件列表 实相去甚远。早期的跑步者有需求，就像后期的跑步者一样。需求就是需求。

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一旦五英里对于早期跑步者来说变得轻而易举，他们就会意识到自己之所以能达到这一点，是因为他们给了自己成为能跑五英里的人所需的东西。有了这些经验，他们会很容易地告诉下一个新手跑步者，确保每半英里停下来休息一下双腿和心脏。这是到达五英里的唯一方法。

需求就是需求：当超跑遇见现实生活
这种支持我们成为自己想成为的人的需求的逻辑适用于任何事物。如果我们接受一位导师来帮助我们，那么最终我们将成为一个通过课程的人，而不是一个没有通过课程的人。如果我们充分接受治疗或指导，那么我们最终会成为一个能够应对眼前挑战而不是回避它们的人。如果我们用系统将大脑的内容外化，我们就会成为忘记得更少的人，而不是继续忘记的人。

猜猜这些早期的自我支持者都变成了谁？那些努力成为那种拥有胜利的人的人，这些胜利会带来更多的胜利。支持越多，胜利就越多。

以我作为跑步者的能力，如果你让我在下个周末跑 50 英里，我会毫不犹豫地答应。

当你读到前一句话时，你是否认为我是一个训练有素的人，所以我需要的东西比早期跑步者要少得多？我要告诉你一个秘密：我是一名跑步女主角。我手头上的可用资源远远超出了早期跑步者所能想象的范围。我的经验越丰富，我就越了解自己可以得到多少支持——而我接受了。