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让我们明确一下干扰对您的生产力和工作的影响。

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发表于 2024-4-18 11:54:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

中断是我们正在开展的活动的暂时中止,这是我们在生活的任何领域工作或执行某些行动时经常遭受的事情。这样我们就可以说工作就是我们有时在两次中断之间所做的事情。

如今,在履行工作职责期间遭受干扰  变得如此普遍和重复,以至于我们甚至不再意识到它们对我们的生产力、工作甚至健康造成的可怕损害。

“所有人都愿意创造性地工作。所发生的情况是,大多数人从未注意到这一点。”杜鲁门·卡波特

最明显的后果是他们不让我们工作。但它们还有另一个更有 阿尔巴尼亚 移动数据 害的影响,尽管并不总是那么明显,那就是它们会让你偏离中心,也就是说,它们会让你失去对你正在做的事情的注意力。而且,在很多情况下,它们会阻止你继续工作,你会继续做其他事情而不考虑后果。



你认为不是吗?我几乎可以肯定,在我读完这篇文章之前,很有可能会出现一个。如果发生这种情况,你肯定无法到达终点。

您的电话、移动电话或固定电话很可能会响起。当然,你一定会接受它。

或者您可能会收到一封或十五封电子邮件,而您的好奇心也肯定会迫使您查看它们,并在我们查看时回答其中一些电子邮件。

您还可能会收到一条通知,表明您已通过即时消息传递收到了某些内容。某种类型的聊天、Skype、WhatsApp 或任何您在这些情况下使用的工具。

或者社交网络。来自 Twietter、Facebook、Linkedin 或其他任何地方的通知会通知您有人发布了新内容,您会去看它,即使后来您意识到自己根本不感兴趣。

一位同事很可能会带着与您无关  但需要您提供必要帮助的紧急情况来处理。或者也许他不需要任何东西,但他还是来聊了一会儿,聊了一些当时不适合你的平庸之事。

当然,最重要的一个也不能缺少,至少对他来说是这样。你的老板会来,那个伟大的打断者,在很多情况下,他在打断方面既没有受过教育,也没有精致,他会强加给你,只是因为,现在停止一些事情!如果不立即处理,就会危及未来整个公司的。

这种情况一整天都在我们身上不断发生,我们不能这样工作,至少如果我们想有效地做到这一点的话。干扰是工作开展和注意力管理中的主要问题之一。为了解决这个微妙的问题,我们需要发展预防和应对能力。进行预防,使它们不会接近我们;进行响应,以便当它们到达时,我们能够控制它们,并在必要时及时处理它们。

“除非在孤独和沉默中,否则灵魂的伟大提升是不可能的。”阿图罗·格拉夫

养成反应习惯并以这种方式处理干扰会产生后果,而且这些后果是不可取的。微软几年前调查了中断对其员工的影响。为了做到这一点,在他们的允许下,他对他们进行了几天的录音。  结论是毁灭性的。每个员工平均每小时受到四次打扰。其中 40% 的人放弃了迄今为止所做的工作。但他们也意识到,他们所做的工作越困难,重返工作岗位的机会就会急剧下降。据我所知,在西班牙,一名知识型员工每天会受到大约60次干扰,这个数字比这家世界著名公司的研究所反映的数字要高得多,几乎是两倍;因此,让我们思考一下其后果。


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